تحميل تطبيق تمارين كمال اجسام 2017 مدربك الخاص المتكامل


تمارين كمال اجسام للحصول على عضلات وجسم جذاب ،فهذا ليس مستحيلا او صعب المنال ،بل ضع هدفك امامك وسوف تملك الأرادة وتجعله عادة يومية ،وستنبهر من النتيجة التى سوف تراها ومع الأستمرار ستحصل على جسم رائع وتدهش من حولك.

تمارين كمال اجسام لجسم مثالى :

تطببق تمارين كمال اجسام هو الحل للرجال الذين يطمحون لجسم مثالى والحصول على العضلات ،التى تعطى شكلا مميزا واكثر جاذبية لجسم الرجل ،كما أنه يصبح أكثر قوة وتحمل، بجانب الشكل الجذاب والمميز ،ولكن تبقى المشكلة فى عدة تساؤلات ومنها:

  • النظام الغذائى المطلوب أتباعة الذى يناسب الشخص.
  • التمارين التى يمكن أدائها سواء أكانت فى المنزل او فى صالة الجيم.
  • عدد التمارين المستخدمة فى اليوم وكم تكرار لكلا منها.
  • نوع المكمل الذى يساعد على ظهور النتيجة المرغوبة فى اقل وقت وبالشكل المطلوب.
  • الأكلات أو مصادر الحصول على عناصر لازمة لتكوين العضلات.
  • حساب دهون الجسم والكارب وغيرها.
  • طرق التنشيف للجسم.

تمارين كمال اجسام

التطبيق يعتبر مدربك الخاص الذى سوف يجعلك قادر على تحقيق هدفك بكل سهولة ويجيب على جميع تسأولاتك سواء أكنت مبتدأ أو ممارس لرياضة كمال الأجسام وتهدف للتنشيف او التضخيم وغيرها ،فتابع معنا أهم خصائص التطبيق.

مميزات تطبيق تمارين كمال اجسام للأندرويد 2017 :

  • برنامج غذائى :أمكانية تصميم برنامج غذائى خاص بك فى عدة حالات:للمبتدأ.
  • للضخامة.
  • نظام اثناء مدة الضخامة.
  • مبتدأ فى التضخيم
  • للتنشيف.
  • التضخيم الصافى لعضلات الجسم.
  • المكملات: يوفر لك التطبيق أنواع مكملات البروتين التى تحتاج الى احدها فى برنامجك.
  • الحاسبة : فى البرنامج ستجد عدة حاسبات وكلا منها لها حساب خاص مثل حاسبة :
  1. نسبة الدهون.
  2. الوزن المثالى.
  3. البروتين.
  4. السعرات الحرارية.
  5. الكاربوهيدرات.
  • تمارين لجميع العضلات: يهتم التطبيق بعضلات الجسم جميعا مثل:
  1. عضلة الترايسيبس وعضلة الترابيس.
  2. الكتف والريست.
  3. اسفل البطن وعضلات البطن المستقيمة.
  4. الصدر والظهر.
  5. السمانة والهانش.
  6. عضلة مائلة داخلية و عضلة الفخد الداخلية.
  • جداول للتمارين.
  • تمارين للممارسة فى المنزل.
  • تمارين الجيم.
  • برامج تدريب : يحتوى التطبيق على عدة برامج كالتضخيم فى اقصر وقت ،وبرامج للمبتدئين وغيرها.

تحميل تطبيق تمارين كمال اجسام 2017 للأندرويد :

بعد أطلاعك على أهم النقاط والتى سوف تجدها وتجد غيرها المزيد وبشكل منظم لوصولك لهدفك ،فابدأ الآن بالتحقيق هدفك من خلال حصولك على التطبيق المتكامل تمارين كمال اجسام مجانا.

تحميل تمارين كمال اجسام

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*